zdravlje

Bubrezi igraju veoma veliku ulogu u našem zdravlju, pa je prevencija bolesti najvažniji korak. Zato pokušajte da promijenite neke štetne navike.

Studija, objavljena u časopisu The Lancet Global Health, istaknula je da je 34 odsto žena i 29 odsto muškaraca neaktivno.

Istraživanja pokazuju da ljudi koji redovno jedu voće imaju smanjen rizik od određenih zdravstvenih stanja kao što su bolesti srca i dijabetes tipa 2.

Posljednjih nekoliko godina aplikacije za brojanje postale su popularne, a često se za dobre rezultate navodi da je potrebno 10.000 koraka dnevno.

Čaša vina uz večeru ili pola litra piva na nekoj proslavi ne čine vam se velikim problemom, a i možete ih racionalizovati navodnim zdravstvenim dobrobitima o kojima ste tu i …