Teško je odoljeti prazničnoj trpezi kada se na njoj nalaze najukusniji tradicionalni specijaliteti, ali i deserti poput baklave i urmašica, zbog kojih mnogi često pretjeraju u konzumiranju.
No, pojedine vrste čajeva mogu vam pomoći pri oporavku organizma od “teške hrane”.
Čaj od kamilice
Čaj od kamilice je zbog svog blagog ukusa jedan od popularnijih čajeva, a ljudi ga vrlo često konzumiraju kada imaju probavne smetnje. Ovaj čaj umiruje cijeli probavni sistem, a ublažava nadutost i žgaravicu. Osim toga umiruje i razne upale i grčeve, a posebno se preporučuje ukoliko ste pretjerali s konzumacijom gaziranih pića.
Čaj od mente
Čaj od mente takođe je jedan od najčešćih čajeva koji se preporučuju ukoliko imate problema s probavom. Osim što radi na probavljanju hrane, on i osvježava organizam. Odličan je za ublažavanje želučane kiseline. Poput čaja od kamilice, on smanjuje grčeve i nadutost.
Čaj od đumbira
Čaj od đumbira pomaže kod mučnina i upala. Svojim dejstvima jača rad imuniteta i ubrzava metabolizam. Ukoliko nemate čaj od đumbira, možete koristiti i svježi ili mljeveni đumbir, tako što ćete ga dodati u neki drugi čaj. On se posebno preporučuje ukoliko ste pretjerali s konzumacijom tijesta.
Zeleni čaj
Zeleni čaj poznat je po tome što ga mnogi piju kada žele napraviti detoksikaciju organizma. Osim što ubrzava metabolizam, odličan je saveznik u skidanju masnih naslaga. Obiluje antioksidansima, budi organizam i daje energiju, a preporučuje se da ga pijete ukoliko ste jeli masniju hranu.
Izvor: Klix
