Mislite da znate kako pravilno oprati lice? Prema vodećim dermatolozima, iako je to naizgled jednostavna rutina, većina nas to čini pogrešno.
Otkriće pokazuje da tradicionalni pristup pranja lica u trajanju od 15 sekundi nije ni približno dovoljan za postizanje optimalne čistoće i zdravlja kože.
„Najveća greška koju ljudi prave je prebrzo pranje lica. To je kao da pokušavate da operete zaista prljav automobil za 15 sekundi — jednostavno nemoguće“, objašnjava dr Čarls Mičel u svom nedavnom članku za „Journal of Dermatology Research“.
Prema riječima dr Mičela, poznatog njujorškog dermatologa, ključ uspješnog pranja lica leži u „pravilu od 60 sekundi“.
Kratko pranje koje većina nas radi ne dozvoljava sredstvu za čišćenje da pravilno djeluje na svim slojevima kože. Kada ne očistimo lice temeljno, svi skupi serumi i kreme koje kasnije nanosimo ne mogu kako treba da prodru u kožu.
„Naše kliničko istraživanje pokazuje da produženo vrijeme pranja lica značajno poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka iz proizvoda za njegu kože“, kaže dr Sara Tompson u studiji koju je objavio „Dermatology Today“.
Izbjegavajte izuzetno toplu ili hladnu vodu. La Roš-Posai i drugi stručnjaci preporučuju mlaku vodu, koja neće isušiti kožu niti izazvati prekomjernu proizvodnju sebuma.
Pranje lica više od dva puta dnevno može oštetiti prirodnu zaštitnu barijeru kože. Za masnu kožu dovoljno je dva puta dnevno, dok je za suvu kožu potrebno samo jedno večernje pranje.
Rutina u četiri koraka
Priprema (15 sekundi)
• Dobro operite ruke
• Nanesite sredstvo za čišćenje na suvo lice
Glavno čišćenje (30 sekundi)
• Nježno masirajte lice kružnim pokretima
• Obratite posebnu pažnju na T-zonu
Završno čišćenje (15 sekundi)
• Temeljno isperite mlakom vodom
• Izbjegavajte agresivno trljanje
Njega nakon pranja
• Nježno tapkajte lice čistim peškirom
• Nanesite hidratantnu kremu u roku od 60 sekundi
„Večernja rutina čišćenja lica je apsolutno neophodna za zdravlje kože“, naglašava dr Nina Desai u svojoj knjizi „Biblija za njegu kože“.
Ona preporučuje korišćenje dermatološki testiranih brendova za optimalne rezultate. Za osjetljivu kožu savjetuje se postepeno uvođenje aktivnih sastojaka.
Pravilna rutina pranja lica može dramatično poboljšati stanje kože za samo nekoliko dana. Ključ je strpljenje i dosljednost – dajte svojoj koži vrijeme koje zaslužuje i rezultati neće izostati, prenosi Slobodna Dalmacija.
Izvor: Slobodna Dalmacija
