Čajevi su odlični za zdravlje i izgled kože, jer osim što pomažu u hidrataciji, sadrže sastojke koji podržavaju zdravlje organizma.
Preporučuju se i za smanjenje stresa, jačanje imuniteta i poboljšanje probave. Dijetetičari su izdvojili četiri vrste čaja koji posebno pozitivno utiču na kožu:
1. Matcha čaj
Bogat antioksidansima koji štite kožu od sunca i zagađenja, smanjuje upale i usporava starenje.
2. Čaj od hibiskusa
S visokim sadržajem vitamina C i antioksidansa, hidrira kožu i pomaže u stvaranju kolagena, održavajući kožu mladolikom.
3. Čaj od kamilice
Umiruje kožu i smanjuje stres, što može smanjiti iritacije i umiriti nadraženu kožu.
4. Čaj od mente
Pomaže u ravnoteži hormona i smirivanju probavnog sistema, što povoljno utječe na zdravlje kože, uz antibakterijska svojstva koja pomažu u smanjenju akni.
Izvor: Dan
