Godina na izmaku za mnoge od nas bila je veoma stresna, a uz stres svakako mogu doći i bore. Dermatolozi kažu da liječenje znakova starenja poput bora i hiperpigmentacije počinje mnogo prije nego što ih razvijete.
Zaštitite svoju kožu svakodnevnom upotrebom SPF-a
SPF (faktor za zaštitu od sunca) je jednostavan način da prevenciju bora uključite u svoju rutinu kože. Doktor Geri Goldenberg (dr Gary Goldenberg), dermatolog i osnivač Goldenberg Dermatolodžija u Nju Jorku (Goldenberg Dermatologyja u New Yorku), prethodno je rekao za Insider da SPF proizvodi blokiraju sunčeve zrake, koji mogu dovesti do preranog starenja vaše kože i uzrokovati fine linije i bore.
Prema riječima dr Hajdi Valdorf (dr. Heidi Waldorf), kozmetičkoj dermatologinji, svako bi trebao koristiti najmanju vrijednost faktora od 35 za lice kako bi pravilno zaštitio svoju kožu.
Prema dr. Goldenbergu, suva koža je osjetljivija na oštećenja, što može dovesti do ranijih znakova starenja.
Hidratacija dnevnom hidratantnom kremom ujutro i navečer nakon čišćenja nadopunjuje vašu kožu i sprječava znakove starenja. Ako imate masnu kožu, hidratacija takođe može pomoći uravnotežiti proizvodnju masnoće vaše kože i smanjiti akne.
Manje je više
Preduzimanje preventivnih mjera za zaštitu kože ne znači kupovinu 15 ili više skupljih proizvoda. Stručnjaci su za Insider rekli da je važan kvalitet sastojaka, a ne količina.
“Manje je više, vaša rutina ne mora biti komplikovana. Vjerujte mi, vaša koža i novčanik će vam kasnije biti zahvalni!”, kazala je licencirana estetičarka Britani Trent (Brittaney Trent).
Uključivanje proizvoda protiv starenja u vašu rutinu poput retinola i vitamina C može učiniti puno za kožu
“Retinol je odobren od FDA za fine linije i bore jer pomaže poboljšati staničnu obnovu”, rekla je dr Džulija Rusak (dr. Julie Russak), dermatolog iz Nju Jorka (New York).
“Ovo liječi mnoge probleme s kožom, uključujući akne i ožiljke od akni jer pomaže zagladiti površinu kože i podstiče stvaranje novih zdravih stanica kože.”
Dok retinol povećava promet stanica, vitamin C može posvijetliti hiperpigmentaciju nastalu starenjem kako bi koži dao mlađi izgled.
Važno je nanijeti kremu za sunčanje s visokim SPF-om nakon korištenja ovih proizvoda ili ih nanijeti naveče prije spavanja jer i vitamin C i retinol mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunce.
Ako pak smatrate da retinol iritira ili isušuje, epidermalni faktori rasta (EGF) su dobra zamjena
Epidermalni faktori rasta funkcionišu slično kao i retinoli tako što povećavaju stopu obnavljanja stanica vaše kože. Međutim, mogu manje isušiti i uopšteno uzrokovati manje iritacije kod osoba s osjetljivom kožom.
Iako serumi koji sadrže EGF obično koštaju više od vašeg prosječnog proizvoda za njegu kože, ulaganje u njih može se isplatiti osobama s osjetljivom kožom koje ne podnose retinol.
