Bubrezi su jedan od glavnih „čistača“ našeg tijela
Njihov zadatak je, objašnjavaju lekari, da filtriraju krv i uklone toksine koje šalju u bešiku, koja ih potom izbacuje kroz urin. Iako postoji mnogo faktora koji doprinose oštećenju naših bubrega, veliku ulogu u svemu tome ima i ishrana.
Prema riječima dijetetičara, postoje određene namirnice koje ozbiljno štete zdravlju naših bubrega, pa bi ih trebalo izbjegavati ili barem svesti njihovu potrošnju na najmanju moguću mjeru.
Evo koja je hrana u pitanju:
prerađeno meso,
brza hrana,
slane grickalice,
avokado,
konzervisana hrana,
braon pirinač,
bijeli hleb,
banane,
gazirana pića.
Ako imamo oboljele bubrege ili smo skloni urinarnim tegobama, važno je obratiti posebnu pažnju na unos natrijuma, kalijuma i fosfora, prenosi Healthline. Ako pretjeramo sa ovim namirnicama i dođe do otkazivanja bubrega, posljedice mogu biti opasne po život.
Izvor: Danas
