Bijeli luk ima ljekovita svojstva koja se prirodno bore protiv bakterija, virusa i gljivice. Voda napravljena od ove namirnice u mogućnosti je da potpuno regeneriše organizam za nedjelju dana.
U našoj tradicionalnoj medicini bijeli luk zauzima posebno mjesto, što je potvrdila i zvanična medicina sredinom prošlog vijeka. Sadrži više od dvesta biološki aktivnih materija, a najprisutnija su eterična ulja, vitamini A, B1, B2 i C, minerali kalijum, gvožđe, sumpor, jod, kalcijum, fosfor, selen, kao i aminokiseline, enzimi, polioze poput insulina, adenozin i alicin.
Svi sastojci su u koncentrovanom obliku i ljekoviti su i u minimalnim količinama, a ljekovita je i voda od bijelog luka.
Zvanična medicina potvrdila je da adenozin iz bijelog luka sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, a organske komponente koje sadrže sumpor smanjuju holesterol i djeluju preventivno na razvoj malignih bolesti. Potvrđeno je da dovodi do širenja krvnih sudova, i to naročito perifernih kao što su krvni sudovi glave, očiju i nogu, što je značajno za pojedine vrste glavobolja, kao i bolne grčeve u potkoljenicama.
Šta još može bijeli luk?
Beli lijuk snižava krvni pritisak za pet do deset odsto, normalizuje ubrzan rad srca, poboljšava rad krvnih sudova i bolju ishranu srčanog mišića, a djeluje i na održavanje elastičnosti krvnih sudova. Takođe pospješuje varenje i rad želuca, podstiče rad jetre, bubrega i prostate, a pomaže i u liječenju različitih plućnih oboljenja. Izrazito je djelotvoran u liječenju gripa i bronhitisa, zbog čega ga u Rusiji zovu i ruski penicilin.
Neke studije su takođe pokazale da bijeli luk može da stimuliše imuni sistem da uspori rast tumora, te bi njegova redovna upotreba trebalo da postane vaša zdrava navika.
Kako se priprema voda od bijelog luka?
Očistite 8 čenova bijelog luka i prepolovite svaki čen. Isperite čen ispod mlaza vode, a zatim ga stavite u teglu. Nalijte litar vode, zatvorite teglu i ostavite je u frižideru na sat vremena.
Kako se koristi?
Koristi se tako što se pomiješa četvrtina „bjelolučane vode“ sa šoljom obične vode, a pije se nekoliko puta dnevno, najmanje tri, osim prvog dana kada može da se pije na svakih sat i po. Ova doza će vam biti dovoljna za tri do četiri dana, nakon čega možete napraviti drugu dozu.
Recept plus protiv starenja
Mješavina bijelog luka, limuna i meda usporava proces starenja organizma. Sitno sameljite pet glavica luka pa pomešajte sa pola kilograma meda i sokom od pet limuna. Naspite u staklenu posudu, poklopite i ostavite da odstoji 8-10 dana.
Nakon toga dva puta dnevno, prije obroka, uzimajte po jednu kašiku mješavine.
Izvor: Novosti
