anksioznost

Gledanje vijesti može izazvati stres i anksioznost. Saznajte zašto vijesti izazivaju anksioznost, kako postaviti granice, praktikovati brigu o sebi i usmjeriti pažnju na pozitivne stvari.

Svjetski Dan mentalnog zdravlja 10. oktobar ove godine se obilježava sloganom – “Mentalno zdravlje na radnom mjestu“, a psihijatrica iz Klinike za psihijatrijske bolesti “Dr Laza Lazarević” Ljiljana Simić izjavila …

Prema Američkom psihološkom udruženju, anksioznost je emocija koju karakterišu osjećaj napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene kao što je povišen krvni pritisak.

Anskioznost, stanje uznemirenosti i krutog razmišljanja često dominira našim životima držeći nas u stalnom stanju zabrinutosti.