ishrana

Ako patite od alergije na polen trava i drveća, bilo bi dobro da utvrdite koji tip polena pokreće vašu reakciju kako biste izbjegli moguće unakrsne reakcije ili tzv. oralni alergijski …

Naša koža je često odraz našeg ukupnog zdravlja, a kako starimo, postaje podložnija oštećenjima.

Postoje brojne namirnice koje prirodno mogu sniziti krvni pritisak.

Održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi ključno je za opšte zdravlje, bez obzira imate li dijabetes ili ne.

Postoji mnogo faktora koji mogu smanjiti rizik od raka dojke, a jedna od ključnih stvari na koje treba obratiti pažnju je ishrana.

Riječ „masnoća“ često ima negativne konotacije, ali tijelu su potrebne određene zdrave masti da bi pravilno funkcionisalo.

Smanjenje unosa kalorija i preskakanje obroka mogu biti uspješna strategija za produženje godina života, mada, kako naučnici kažu – postoji “caka“.

Mediji i društvene mreže prepuni su objava u kojima se nudi „superhrana“ i suplementi koji poboljšavaju naše hormonsko zdravlje, nedostatak energije, loš san i mnoge druge bolesti. Da li uopšte …

Ovo je 10 razloga zašto bi trebalo da uvrstite cveklu u svoju ishranu.

Trećina ispitanika ishranu mijenja u skladu sa savjetima koje pronalazi na društvenim mrežama.